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[천유의 건강밥상]단팥호박죽
단호박은 폐경, 위경, 비경으로 들어가며 폐와 중초를 보하고 기운을 내며 부기를 가라앉히고 해독작용을 한다. 또 혈지방과 혈당을 낮춘다. 단호박에 팥, 산약을 각각 배합 하면 당뇨환자에게 좋으며 간세포의 재생능력을 향상시킨다. [재료] 찹쌀물(찹쌀가루2큰술+물1/3), 으깬단호박7컵(물2컵), 소금1+1/2큰술, 설탕4큰술, 붉은팥1/2컵(물2컵), 강낭콩1/2컵(물2컵), 새알심(찹쌀가루1/2컵, 끓는물 1큰술) [만들기] 1. 호박은 속과 씨를 발라내 적당한 …
[약이되는 야생초] 은목서(목서)
*자생지: 은목서는 중국이 원산지이며 우리나라에서도 자생을 하며 남부지방에 서식을 한다. *채취시기: 꽃은 가을에 필 때 채취하며 잎과 전초, 목은 가을 이후에 채취한다. *가공 방법: 꽃이 활짝 피기전에 채취하여 그늘에서 말린 후 살짝 덖어준다 새순은 이른 봄에 채취하여 잘께 썰어 녹차처럼 덖어서 이용하며 전초는 채취하여 잘게 썰어 햇볕에 말려 다른약초와 같이 중탕 하여 이용할 수 있다. *용도: 뼈골절,고지혈,기침,치통,구취,스트레스,불면증,눈병,각종 염증…
[수필연재] 힘쓸노 참을인의 노인努忍 !
합천읍노인대학학장 이 천 종 노인이 변해야 된다. 노인이 긍정적 사고를 가지고 젊은이들로부터 부양받겠다는 마음을 버리고 모든 일에 적극 참여하고 동참한다는 자세로 솔선수범하고 봉사와 희생정신으로 생활에 임한다면 보다 밝은 사회가 조성되고 즐겁고 행복한 노후를 누릴 수 있을 것 아닌가 하는 생각이 든다. 나는 지난 2015년 3월 1일 자로 사단법인 대한노인회 합천군지회 부설 노인대학 학장직을 임명받게 되었다. 그때부터 노인에 대한 많은 것들을 생각하고 연구 할 기회…
[이재백의 입시디딤돌] 면접에 대한 이해(3)
요즘, 여기저기서 단풍이 곱게 물들었다고 행복해하는 모습을 많이 본다. 하지만 현재 고등학교 3학년 학생들은 3년 동안의 노력을 평가 받는 시험인 2018학년도 대학수학능력시험을 목전에 두고 있기 때문에 짙어가는 단풍에도 저절로 긴장된 마음이 든다. 그래서 수능 후에 집중적으로 몰려있는 면접 준비에 대한 정보도 단풍처럼 제대로 읽히기가 힘들 수 있을 것 같다는 생각이다. 하지만 면접을 기다리는 수험생들은 수능과 면접 대비를 위한 전략적인 준비를 고민해야 할 것이다. 따라서 오늘은 ‘면접…
[김희곤의 세상만사] 야초(野草)에도 꽃은 된다!
나라가 어지럽습니다바람 앞에 등불과도 같이우물가에 어린이 둔 것 같이 국가 존망의 위기핵무기 한방에 30만이 사라진다?우리도 전술 핵무기로 중무장해야한다? 주변 강대국들 ‘四者회담 六者회담’ 이웃이고어렵고 힘들어도 남북당사자가 먼저다모란봉 망나니 불바다 만들어 버리겠다!어름장 놓는 눈초리가 예사롭지 않다 국가가 위급한 상황에서경각을 다투고 있는데 철부지 풍각쟁이찌든 때 묻은 보수 우두머리 양반들집안일 접어두고 무슨 핑계로 나들이 가나? 삼천리 반도 …
윤정호 새마을지회장, 2017 전국새마을지도자 대회 대통령표창 수상
1993년 25세에 새마을운동에 첫발을 내딛어 새마을운동합천군지회 13대,14대 새마을지회장을 역임한 윤정호 지회장이 2017전국새마을지도자 대회를 맞아 대통령표창을 수상하는 영애를 안았다. 지난 2012년 43세의 나이로 만장일치로 새마을지회장에 선임되어 13~14대 6년간 지회장으로 활동하며 항상 긍정적인 마인드로 새마을지도자를 이끌면서 지역사회에 새마을운동의 위상을 높이고 체계적인 조직운영으로 지도자 스스로 계획하고 실천하는 진정성을 지닌 봉사활동을 펼쳐온 바 있다. 사회단…
야로고, 행복한 벽화 그리기로 꿈 펼쳐
눈과 마음이 즐거운 행복학교 벽화 탄생야로고등학교(교장 정종화) 3학년 1반 학생들은 지난 27일 학교 담장에 ‘벽화 그리기’를 펼쳐 눈이 즐거워 마음까지 즐거워지는 아름다운 공간으로 탈바꿈시켰다. 이번 벽화는 졸업 전 마지막 소풍을 벽화 그리기 학급 프로젝트로 추진해보자는 마음을 담아 벽화 그릴 장소 주변 환경 정리부터 도안 논의, 밑그림, 채색, 마무리 작업까지 정성스런 붓질에 행복한 벽화로 탄생할 수 있었다. 벽화에 그려진 많은 동식물들은 어렸을 적 동물원에 들러 자연을 즐…
2017대장경세계문화축전 학생들 역사교육, 현장체험학습장으로 인기
대장경세계문화축전의 주행사장인 대장경테마파크가 학생들에게 소중한 역사체험학습장으로 자리를 잡아가고 있다. 대장경세계문화축전은 팔만대장경의 역사적 의의와 인쇄문화에 끼친 영향, 보존과학적 의미 등을 널리 알리고 그 가치를 계승하고 발전시키기 위해 개최하는데, 지난 두 번의 성공적인 축전을 바탕으로 2017대장경세계문화축전에서도 다양한 콘텐츠를 발굴해 많은 관람객들의 호평을 받고 있다. 이번 축전에 맞춰 개관한 기록문화관은 학생들에게 중요한 현장체험교육의 장으로 활용되고 있다.&…
합천문화원, 합천 제례문화 조사등 보존·전승 추진
합천문화원(원장 전정석)에서는 합천의 제례문화를 자료조사하고 있다. 제례방식에 있어 문중마다, 집집마다, 각종 기원제, 산신제, 향교 등에서 제례의식을 행하지만 제례방식이 다소 차이가 있으며 합천군의 전통문화 자산인 4개의 향교를 보유하고 있는 예학의 고장으로서 청년인구의 급격한 인구감소로 인하여 전승자 부재로 전승위기를 맞아 무형문화자산이 빛을 잃어가고 있다. 이에 전승에 대한 토대 마련과 의례의 준비과정, 분정례, 진설, 의례, 음복례 등 제례의 전 과정을 체계적으로 정리해…
2018년부터 “중학교 전면 무상급식 실시 전격 합의”
洞지역 중학교 123개교 5만9천여 명 무상급식 추가 혜택교육행정협의회에서 무상급식 확대와 법정전출금 세출예산 편성 합의 경남도(도지사 권한대행 한경호)와 경남교육청(교육감 박종훈)은 3일 도정회의실에서 경남교육행정협의회를 개최하여 2018년부터 중학교 전면 무상급식 실시와 경남도 법정전출금으로 편성하는 2018년 도교육청 세출예산안에 대해 합의하였다. 양 기관에서 합의한 중학교 전면 무상급식을 차질 없이 추진하기 위하여 2018년도 소요예산을 편성하기로 하였다. 지난 7월 경상…
[나누는 기쁨, 더불어사는 합천]
합천교육지원청 청렴텃밭 고구마 수확 복지시설 이웃 돕기에합천교육지원청(교육장 박성홍)의 청렴동아리 「꿈ㆍ사랑ㆍ믿음」회원들은 지난 4월 중순에 청사 옆 텃밭에 심은 고구마를 수확하여 11월 1일(월) 지역의 복지시설 2곳(합천애육원, 원폭복지회관)에 전달하였다. 회원들은 “청렴고구마”로 부르며 그동안 틈틈이 잡초도 뽑고, 물도 주며 정성을 다해 고구마를 키우며 청렴정신을 가슴에 깊이 새겼다. 줄기를 걷고, 땅속에서 드러나는 빨간 고구마를 보면서 수확의 기쁨을 함께 느끼고, 박스에 담겨진 고…
‘오늘도 그날처럼’ 합천문화예술촌 결혼사진전 이달 말까지
합천문화예술촌(촌장 임춘지)에서 10월 30일 오후 2시에 제5회 “지역민과 함께하는 전통문화의 날”을 맞이하여 추억의 결혼 사진전 “오늘도 그날처럼”의 개막식을 가지며, 이달 말까지 전시회가 열린다. 이날 개막식에는 강석진 국회의원, 진인성 대영베아링회장의 축전 과 하창환군수, 김성만의장, 류순철도의원, 박성홍 교육장, 전정석 문화원장, 차판암 제전위원장, 유광식 합천댐단장, 김숙희 예총회장, 특히 합천행사에는 거의 참석을 하지 않은 기관 이지만 합천등기소 김창용 소장 외 기…
“아프다고 말해도 괜찮습니다.”
합천고 학부모 독서동아리 독서치료 활동! 합천고(교장 김남기) 학부모동아리는 지난달 31일(화) 책과 문학(biblion)을 사용하여 정신적 건강을 위해 사용되는 치료 방법 중 하나인 독서치료 (bibliotherapy)활동을 실시하였다. ‘슬픔은 곧 치유의 감정입니다. 만일 슬퍼하는 것을 허락받는다면 우리는 자연스럽게 치유된다고 말합니다.’선정도서 「내 마음을 만지다/이봉희」작품을 통해 학부모 동아리는 아프고 슬픈 감정을 억누르고 억압하며 살아가는 것이 아닌 건강하고 올바른 …
(사)경남농아인협회 합천군지회 최효성 지회장 취임
(사)경남농아인협회 합천군지회는 합천군종합사회복지관 별관 다목적강당에서 최효성(합천군 묘산면) 제2대 지회장 취임식을 가졌다. 이날 행사에는 하창환 군수, 김성만 합천군의장, 류순철 도의원, 윤동현 경남농아인협회장 및 각 장애인단체장을 비롯한 농아인 100여명이 참석하여 지회장의 취임을 축하하였다. 하창환 합천군수는 “앞으로 장애인과 비장애인이 더불어 행복한 지역으로 거듭나는 것에 농아인지회의 중요한 역할과 발전을 기대한다며” 다시 한 번 최효성 지회장의 취임을 축하…
통일염원, 민주평통과 함께하는 건강걷기 행사개최
민주평화통일자문회의합천군협의회(회장 김기태)는 지난 4일 오전 10시 김기태 협의회장, 하창환 합천군수, 자문위원, 군민, 관광객 등 300여명이 참여한 가운데 해인사 소리길 일원에서 통일을 염원하며 “민주평통과 함께하는 건강걷기 행사”를 개최하였다. 지역사회 소통과 한반도 평화통일을 기원하고자 매년 개최하는 걷기행사는 2017대장경세계문화축전의 마지막 주말에 뜨거운 관심과 참여를 유도하기 위하여 해인사 소리길에서 진행하였으며, 축전 종료 하루를 남겨놓고 대장경 축전을 관람하…
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